Главная » Статьи » Психология » Разное

Оптимисты и пессимисты. Кто они?

Всем известно, что существуют две группы людей, которых психологи называют оптимистами и пессимистами. Кто же это, каковы особенности их характера, все ли ясно понимают? А размышлял ли кто-нибудь над тем, как эти особенности влияют на здоровье, карьеру, благополучие человека? Об этом и поговорим.

Четкого и краткого определения понятиям «оптимист» и «пессимист» ученые не дают. По мнению специалистов, наиболее ярко отличия между ними проявляются по их отношению к неприятностям. Пессимист – это тот, кто относится к ним как к чему-то неизбежному. А вот оптимист уверен, что любая неудача в жизни – вещь временная, поэтому и отчаиваться не стоит. При этом пессимист считает, что во всем виновата его карма, что у него так на роду написано, что такова его судьба. И в результате капитулирует по всем направлениям, оправдывая это тем, что предпринимать что-либо абсолютно бессмысленно. Оптимисты, наоборот, каждой своей неудаче дают вполне конкретное объяснение. Поэтому они не теряют уверенности в своих силах и прилагают определенные усилия, чтобы переломить ситуацию.

Второе отличие состоит в том, что пессимист во всех жизненных неудачах винит только себя. У него низкая самооценка, он постоянно думает о своей неспособности, неумелости, ничтожности, и поэтому не имеет желания что-то сделать. Оптимист же видит причину неудач в обстоятельствах или в других людях. Поэтому его не покидает чувство самоуважения в любой ситуации, и он никогда не опускает руки. Оптимист всегда верит, что все плохое проходит, и не теряет надежды на лучшее.

Надеяться – значит хотеть обнаружить конкретные причины своих неудач. Если у пессимиста вместо надежды только чувство безнадежности и предначертанности, то любая неудача оптимисту только придает сил, вселяет уверенность, что не все попытки были использованы. В нем появляется чувство азарта, словно открывается «второе дыхание». Неудачи даже подталкивают его на более активные действия. Именно от такого отношения к жизни она и не особо радует именно пессимиста – человека вечно хмурого, озабоченного, неуверенного в себе. Как следствие, это отражается на состоянии здоровья. Доказано, что пессимисты более подвержены таким недугам, как депрессия, расстройство психики. Параллельно с этим возникают и другие заболевания.

Оптимисты живут, радуясь буквально каждому дню. Положительные эмоции влияют на работу всех внутренних органов. Под их воздействием меняется соотношение химических веществ в нашем организме, что активизирует работу иммунной системы. Как следствие – увеличивается сопротивляемость организма различным заболеваниям. Ведь недаром говорят, что смех продлевает годы жизни. А в организме, отягощенном частыми стрессами, повышается уровень адреналина. Отсюда повышение давления и вязкости крови. Это – прямой путь к инфаркту.

Не лучше обстоят дела у пессимистов и на работе. Любая неудача вызывает у них нервозность, переходящую в самый настоящий стресс. И если неприятность крупная, затяжная, то стресс может превратиться в полномасштабную депрессию. Оптимисты, не теряющие надежды на хороший исход, быстро мобилизуются. В США даже проводят специальное тестирование при приеме человека на работу. И если выясняется, что он склонен к пессимизму, то ему вежливо отказывают в трудоустройстве.

Однако те же ученые советуют не впадать в крайности. Считается, что пессимист более трезво оценивает ситуацию, тогда как оптимист склонен к поверхностным оценкам. Поэтому даже в самом оптимистичном по жизни человеке должна присутствовать и доля пессимизма. Это – как предупреждение о том, чем может закончиться что-нибудь, если обстоятельства сложатся неблагоприятно. Поэтому нужно всегда, не теряя надежды, проигрывать и наихудший сценарий. И готовиться к нему. Это будет верным средством защиты от различных неприятностей в жизни.

kerberia Игорь Кербер 15.02.2018 452 0.0/0
СОСТОЯНИЕ, судьба, здоровье, причины, Предрасположенность, эмоции, ситуация, неудачи, расстройство, надежда



Фотографии по теме
Комментарии 0
avatar
Рейтинг@Mail.ru