Главная » Статьи » Психология » Психология общения

Регуляция эмоционального состояния с помощью интернет-общения

Наукой уже давно доказана важная роль эмоций в жизни каждого индивида – они незаменимы при общественных коммуникациях, в обустройстве социальной жизни и оказывают влияние на психологическое и физическое состояние. При этом эмоциональное состояние индивида может служить индикатором его благополучия или неблагополучия. А как показал в своих исследованиях К. Э. Изард – отрицательная эмоция является сигналом тревоги о том, что возникшая ситуация угрожает ему, в то время, как положительная эмоция является сигналом возвращенного благополучия. Поэтому умение постоянного регулирования и стабилизации своего эмоционального состояния является очень важным условием достижения состояния внутренней гармонии.

Однако современная жизнь человека насыщена стрессовыми ситуациями, оказывающими негативное влияние на его эмоциональное состояние. Б. И. Додонов в своих работах показал, что в ситуации хронического стресса, характеризуемой как череда неприятных событий обрушившихся на человека за короткий промежуток времени, значительно снижается способность контроля над своим эмоциональным состоянием. Основными негативными эмоциями, над которыми требуется постоянный контроль, являются страх, стыд, смущение и вина. Эти чувства возникают в связи с четкими правилами, по которым функционирует наш общественный строй, ограничивающими свободу проявления своих эмоций из-за опасения быть непонятым. Соответственно подобные неудачи порождают чувство вины.

Основными препятствиями на пути возникновения положительных эмоций и катализаторами проявления отрицательных эмоций являются следующие факторы:

  • Множество различных правил и инструкций, которыми изобилуют современные социальные институты, действуют подавляюще на творческие проявления человека, в то же время ими косвенно поощряется серость и посредственность.

  • Обезличенные отношения между людьми, обусловленные установленной системой иерархии.

  • Воспитание детей (сексуальное, религиозное и др.) на догматичной основе.

  • Неопределенность (размытость) понятия половых ролей в общем, и мужественности и женственности в частности.

  • Недостатки физического состояния человека, порождающие душевные переживания и ограничения самореализации.

Становится вполне очевидной причина поиска человеком пути и способов регуляции личного эмоционального состояния. И одним из таких способов является использование интернет-среды, которая характеризуется снижением либо вообще отсутствием социальных барьеров, препятствующих в реальности выражению своих эмоций. Посредством общения с помощью интернета человек получает возможность поступать не так, как от него требуется, а так как ему хочется – он получает свободу реализации своих желаний.

Главной особенностью такого взаимодействия является физическая непредставленность собеседников (анонимность), что снимает такие психологические барьеры (и, следовательно, эмоциональное напряжение), как, например, возраст, пол, внешность, социальный статус и др. Это позволяет создать у собеседников ощущение безопасности, что способствует большему раскрытию личности – человек сам выбирает себе собеседников, устанавливает рамки общения и решает когда прервать общение.

Анонимность способствует самопрезентации человека, позволяя ему создавать о себе требуемое впечатление и решать, кем ему быть. С помощью виртуальной среды можно выразить те свои таланты, которые в реальности не востребованы, что позволяет испытать эмоции, невозможные при реальном общении. В исследованиях американских психологов описывается два пути раскрепощения личности:

  1. Выход отрицательных эмоций и деструктивных потребностей, выражающийся в оскорблениях собеседников, взломах сайтов и др.

  2. Реализация полной откровенности, не стесненной какими бы то ни было личными аспектами.

Все это позволяет рассматривать интернет-общение как один из способов регулирования эмоционального состояния индивида.

kerberia Игорь Кербер 05.02.2018 523 0.0/0
общение, СОСТОЯНИЕ, Сайт, эмоциональный, эмоция, Социальный, собеседник, индивид



Фотографии по теме
Комментарии 0
avatar
Рейтинг@Mail.ru