Главная » Статьи » Медицина/Здоровье » Разное

Вред энергетических напитков

Содержание энергетических напитков. Жидкость, называемая энергетическим напитком, по вкусу напоминает лимонад. Что входит в его содержание?

Во-первых, это кофеин. Он, как известно, повышает давление, активизирует деятельность внутренних органов. Вещество таурин улучшает обмен веществ, а гуарана является кофеиносодержащей добавкой. Кроме того, в энергетический напиток входят витамины (далеко не все) и сахар. Условно эти напитки делятся на кофеиновые и витаминные.

Казалось бы, состав напитка гарантирует укрепление здоровья. Но так ли это?

Вредное воздействие энергетиков. Энергетические напитки дают человеку прилив бодрости, работоспособности, у него повышается выносливость и улучшается настроение. Что является причиной таких позитивных изменений?

В действительности никакой «энергии» в этих напитках нет (что понятно после прочтения этикетки). Дело в том, что высвобождается собственная «запасная» энергия человека. Другими словами, напиток забирает силы у самого организма, вернее берет долг их «неприкосновенный запас», который всегда копится на «черный день».

Взятую в долг энергию рано или поздно приходится отдавать. Если энергетический напиток употребляется редко, скажем, раз в месяц, то это будет всего лишь приятный нервный подъем. Но при частом его употреблении организм, высвобождая собственную энергию, потом с трудом восстанавливается. Причем потребуются всё большие дозы для «выманивания» еще каких-то сил. Наступит момент, когда восстановление уже невозможно. Нанесенный здоровью ущерб очевиден.

Входящие в состав напитка вещества возбуждают нервную систему и расшатывают ее, приводя к различным заболеваниям. Постоянное повышение давления и сахара в крови изнашивает сердечно-сосудистую систему. Чрезмерное употребление кофеина обостряет язвы и гастриты.

Как считают медики, энергетики являются витаминизированными заменителями кофе, причем более опасными для здоровья.

Правила употребления энергетиков для их любителей. Вообще-то их лучше не употреблять. Но если вы пристрастились к ним, то старайтесь пить не больше двух раз в неделю по одной баночке. Недопустимо смешивать энергетики с приемом алкоголя, так как эти напитки приводят к противоположным результатам: алкоголь тормозит нервную систему, а энергетик активизирует ее. К тому же ингредиенты энергетика умножают отравляющее воздействие на организм алкоголя.

Не следует принимать энергетики следом за физическими нагрузками, ведь сердце и так усиленно работает, а напиток его будет еще больше разгонять. Для восстановления исчерпанных внутренних запасов следует хорошо питаться в период восстановления.

Энергетические напитки не должны принимать беременные женщины, дети, пожилые люди, а также лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, глаукомой, повышенной возбудимостью и расстройством сна.

В редких случаях требуются силы, которых не хватает. Тогда оправданно прибегать к помощи энергетиков.

Энергетические напитки за рубежом. В Австралии и Новой Зеландии запрещены производство и продажа энергетических напитков. В Норвегии, Франции и Дании они приравниваются к лекарственным средствам и продаются в аптеках.

Регулярно поступает информация о появлении в мире жертв энергетических коктейлей. Например, известны случаи, когда у людей отказывало сердце во время упражнений в тренажерном зале. Некоторое время назад прошло сообщение о смерти студентки из-за кровотечения в поджелудочной железе вследствие передозировки энергетиков. Энергетические напитки приводят к растрате внутренних ресурсов организма, ничего не давая взамен. Вред от них очевиден, и свой организм лучше ими не отравлять.

kerberia Игорь Кербер 21.02.2018 493 0.0/0



Фотографии по теме
Комментарии 0
avatar
Рейтинг@Mail.ru